Programme Automne - Hiver 2023/2024
1 samedi par quinzaine, à partir du samedi 16 septembre - en présentiel à Saint-Aubin (Florennes)
(Il n'est pas indispensable d'être là dès le début, ni de participer à tous les ateliers)
Samedi 16/09
Samedi 30/09
VENDREDI 13/10 (exceptionnellement)
Samedi 28/10
Samedi 11/11
Samedi 25/11 De 16h à 18h30
Samedi 09/12
L' Atelier du Soi-Disant
Minimum 3 participant(e)s - maximum 8
Participation demandée :
25 € pour les 2h30 d'atelier
20 € à partir de 4 participant(e)s : parlez-en autour de vous !
ACCES
Thème :
Dénouer l'intime : Écrire et représenter les émotions
Objectif : Créer un groupe d'expression par l'écriture, la lecture et l'art, un espace protégé au sein duquel nous allons explorer, apprivoiser les émotions au travers d'exercices symboliques variés. Ce travail d'élaboration, de construction, d'expérimentation permet de se distancier, d'intégrer, de transformer, de sublimer les émotions et les situations vécues.
Jouer avec les mots, les styles et les modes d'expression créative est une excellente manière de se recentrer sur soi et de faire évoluer son vécu et sa sensibilité tout en gardant une distance sécuritaire.
Pour information ou inscription : info@sacresommeil.net ou 0470/52.44.08
A prévoir : apporter un joli carnet ou des feuilles, ainsi que votre bic, crayon ou stylo préféré.
Mis à disposition : matériel d'art - Boissons chaudes et froides
Atelier Le Cocon de Résilience
1 vendredi par mois, à partir du vendredi 22 septembre - en présentiel à Saint-Aubin (Florennes)
(Il n'est pas indispensable d'être là dès le début, ni de participer à tous les ateliers)
Vendredi 22/09
Vendredi 20/10
Vendredi 24/11 De 10h à 12h30
Vendredi 8/12
Vendredi 12/01
Minimum 2 participant(e)s - maximum 7
Participation demandée :
25 € pour les 2h30 d'atelier
20 € à partir de 4 participant(e)s : parlez-en autour de vous !
ACCES
Thème : Apprivoiser la maladie et les deuils
Apprendre à déposer et transmuter ses souffrances
Objectif : ce cocon est destiné aux personnes dont la vie est chamboulée par la maladie grave ou chronique, la douleur physique et/ou psychologique et par le deuil (d'un être, d'une situation, d'une santé...).
Ayant moi-même été visitée par un cancer sérieux il y a quelques années, j'ai connu le parcours du "soignant soigné", et j'ai à cœur d'offrir un espace chaleureux et sécuritaire où vous pourrez venir déposer tout ce que vous avez besoin de déposer, sans jugement. Mais aussi venir y créer, y rire, y tisser des liens, y puiser de l'énergie et y trouver un espace sécuritaire. L'écriture et l'art-thérapie y auront la part belle, mais également le simple dialogue, dans l'écoute, le respect, le soutien et la bienveillance.
Pour information ou inscription : info@sacresommeil.net ou 0470/52.44.08
A prévoir : apporter un joli carnet ou des feuilles, ainsi que votre bic, crayon ou stylo préféré.
Mis à disposition : matériel d'art - Boissons chaudes et froides, douceurs, coussins, couvertures, musique
Cercle de rêve : La spirale onirique
En présentiel ET/OU en ligne.
Dates encore à déterminer
Qui suis-je ?
Infirmière spécialisée en troubles du sommeil, qui est mon activité principale, je suis également formée à l'animation d'ateliers d'écriture thérapeutique et d'écriture des émotions auprès de l'ASBL Narration à Namur, ainsi qu'à diverses thérapies symboliques (Référentiel de Naissance, Écoute intérieure du rêve). Je suis également en cours de formation en accompagnement bio-émotionnel et en Nidra Yoga.
Je suis passionnée par l'écriture depuis toujours, par l'exploration de l'univers symbolique des rêves, des mythes et des contes et par toute approche qui tend à faire de nous des êtres humains complets, libres et responsables.
Il y a quelques années, j'ai eu à partager un sacré bout de chemin avec un cancer, et me tenir aux côtés des personnes en situation de maladie grave ou chronique me tient beaucoup à cœur. Vous accompagner à la rencontre de vous-même, sur des chemins que j'ai déjà arpentés, également.
